在孩子还没成年的时候，因为孩子心智不够成熟，难免就会出现各种各样的问题，尤其是在青春叛逆期的孩子，如一旦玩游戏上瘾，不及早帮助孩子脱离，必然会对孩子的身心导致肯定的影响。
怎么样让青春叛逆期的孩子放手手机？
第一，放低父母姿态，与孩子进行交流。
青少年的内心总是有种“成人感”，他们渴望我们的想法、行为、态度得到周围人的认同，假如父母还是把他们当成孩子子去对待，他们自然会用不成熟的方法来回话、反抗父母。
对此，父母可以试着从孩子的角度与孩子进行交流，鼓励孩子说源于己的想法，明确孩子沉迷手机是什么原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不好的影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不好的影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但不可以沉迷其中。
第二，关心但不强制干预。
青春期的孩子有时会比较冲动，内心有一种“成人感”，感觉自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没达到成熟的地步。不少父母作为客观者会担忧孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方法去干预或控制孩子的行为，这总是会激起孩子的反抗，所以切忌用暴力体罚的方法干涉孩子的行为。
第三，鼓励孩子多交友。
鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴伴随玩耍的时候，他们自然就不会感觉只有虚拟世界才是有趣的。
第四，给予孩子更多、更优质的爱与伴随。
父母有空闲就尽可能携带孩子做一些孩子有兴趣、有意义的事情，如一块打球、去博物馆、旅游，开阔其视线，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依靠感。
第五，和孩子协商制定标准。
用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的用法时长，有时孩子不想，可以对孩子让让步，但只须定下来就要想方法，让孩子遵守，在肯定时间内逐步降低孩子的上网时间，按部就班引导孩子合理用互联网。
青春叛逆期孩子沉迷手机是什么原因有什么？
1、不重视培养社交能力。
中国的孩子，千篇一律的同意课本常识，应对于应试考试，平常的体育课也会被文化课侵占，周末时，更不要提爸爸妈妈会携带孩子出去参观去挖掘日常的其它美好，爸爸妈妈忙，孩子也忙。在这种枯燥无聊的首要条件，凡是出现了比学习好玩的东西，他们就会一头栽进来。
2、父母只顾成绩。
目前的爸爸妈妈，习惯性为孩子铺好路，选哪种专业，考哪种学校，找哪种女友，青少年在这种教育环境下，极易产生不听话心理，爸爸妈妈不管三七二十一，只能对孩子说：“你目前只管学习，除去学习其他都不要管。”没社交，没喜好，学习重压又大，成年人在这种环境下，都会选择沉迷手机。
3、爸爸妈妈忽略孩子的心理需要。
假如一个孩子无论是在成绩上获得了高分和低分，爸爸妈妈都丝毫不关注的话，孩子会自暴自弃，没人关心我学习是不是用心了努力了，我为何还要获得好成绩。孩子年龄小，他们是没学习计划和动力的，唯一的动力就是爸爸妈妈的赞许和认同。
